Du trägst Kontaktlinsen und fragst dich, ob du damit gefahrlos duschen kannst? Die Antwort ist ein klares Nein, denn das Risiko für ernsthafte Augeninfektionen ist deutlich erhöht. Selbst mit geschlossenen Augen gelangt Wasser, das oft Krankheitserreger wie Acanthamoeben oder Bakterien enthält, unter deine Linsen und auf die Hornhaut.
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Warum Duschen mit Kontaktlinsen ein Risiko darstellt
Kontaktlinsen bilden eine Barriere zwischen deinem Auge und der Außenwelt, aber diese Barriere ist nicht wasserdicht. Wenn du mit Kontaktlinsen duschst, setzt du deine Augen einer Vielzahl von potenziellen Gefahren aus. Das Wasser, das aus deiner Dusche kommt, ist nicht steril. Es kann eine ganze Reihe von Mikroorganismen enthalten, die sich in feuchten Umgebungen gut vermehren. Dazu gehören harmlose Bakterien, aber auch gefährliche Krankheitserreger, die schwere Augeninfektionen verursachen können.
Die Gefahr von Acanthamoeben
Eine der größten Gefahren beim Kontakt mit Leitungswasser, Schwimmbadwasser oder auch abgestandenem Wasser ist die Präsenz von Acanthamoeben. Diese einzelligen Organismen sind allgegenwärtig in der Umwelt, besonders in Wasser und feuchter Erde. In Kontaktlinsenflüssigkeit können sie überleben und sich vermehren. Wenn sie auf die Hornhaut gelangen, können sie eine schwere und schmerzhafte Infektion verursachen, die als Acanthamoebenkeratitis bekannt ist. Diese Keratitis kann im schlimmsten Fall zu dauerhaften Sehschäden oder sogar zur Erblindung führen.
Bakterielle Infektionen der Hornhaut
Neben Acanthamoeben können auch Bakterien, die im Wasser vorhanden sind, eine ernsthafte Bedrohung darstellen. Bakterien wie Pseudomonas aeruginosa sind dafür bekannt, schnell die Hornhaut anzugreifen. Sie können sich unter der Kontaktlinse festsetzen und eine bakterielle Keratitis verursachen. Diese Infektionen entwickeln sich oft sehr schnell und erfordern umgehend medizinische Behandlung. Symptome können Rötung, Schmerzen, Lichtempfindlichkeit und verschwommenes Sehen sein. Im fortgeschrittenen Stadium kann es zu Hornhautgeschwüren kommen, die operativ behandelt werden müssen.
Pilzinfektionen als weitere Komplikation
Obwohl seltener als bakterielle oder Acanthamoeben-Infektionen, können auch Pilze eine Rolle spielen. Pilze, die in Wasser oder feuchten Umgebungen vorkommen, können ebenfalls auf die Kontaktlinse gelangen und eine Pilzkeratitis auslösen. Diese Infektionen sind oft schwieriger zu behandeln als bakterielle Infektionen und können ebenfalls zu schweren Sehbehinderungen führen.
Was passiert, wenn Wasser unter die Kontaktlinse gelangt?
Selbst wenn du das Gefühl hast, deine Augen beim Duschen fest geschlossen zu halten, ist es fast unmöglich, zu verhindern, dass winzige Mengen Wasser unter deine Kontaktlinsen gelangen. Das Wasser kann durch kleinste Lücken zwischen Linse und Hornhaut eindringen. Dort bildet es einen idealen Nährboden für die Mikroorganismen, die im Wasser mitgeschwemmt wurden. Die Linse selbst kann zudem kleinste Kratzer oder Unregelmäßigkeiten aufweisen, an denen sich Bakterien oder andere Erreger festsetzen und vermehren können. Dieser direkte Kontakt von Krankheitserregern mit der empfindlichen Hornhaut unter der Linsenabdeckung ist es, was das Infektionsrisiko so drastisch erhöht.
Die Rolle der Kontaktlinse als „Transportmittel“
Deine Kontaktlinse fungiert dabei leider als ein regelrechtes Transportmittel. Sie nimmt die Krankheitserreger auf und hält sie direkt auf der Hornhaut, wo sie maximalen Schaden anrichten können. Die Linse selbst kann auch als Resevoir für die Erreger dienen. Wenn du die Linse später wieder trägst, werden die Keime erneut auf die Hornhaut gebracht. Dies ist ein entscheidender Unterschied zum bloßen Spritzer Wasser ins Auge, wo die Tränenflüssigkeit die Erreger oft schneller ausspülen kann, bevor sie sich festsetzen.
Alternativen und Schutzmaßnahmen beim Duschen
Angesichts der Risiken ist es ratsam, beim Duschen auf deine Kontaktlinsen zu verzichten. Es gibt einfache und effektive Alternativen, um deine Augen zu schützen und dennoch gut zu sehen.
Abnehmen der Kontaktlinsen vor dem Duschen
Die sicherste und einfachste Methode ist, deine Kontaktlinsen vor dem Duschen abzunehmen und sie sicher aufzubewahren. Du kannst sie in ihrem Etui mit frischer Kontaktlinsenflüssigkeit lagern. So sind sie bis nach dem Duschen sicher und bereit für den erneuten Gebrauch. Dies minimiert das Risiko einer Kontamination deiner Augen und deiner Linsen erheblich.
Verwendung einer Schwimmbrille oder Schutzbrille
Wenn du unbedingt deine Kontaktlinsen tragen möchtest, weil du beispielsweise ohne Brille schlecht siehst, kannst du eine gut abdichtende Schwimmbrille oder eine spezielle Schutzbrille in Betracht ziehen. Diese Brillen sollen verhindern, dass Wasser in deine Augen gelangt. Allerdings ist es wichtig zu betonen, dass keine Schwimmbrille zu 100 % dicht ist. Ein gewisses Restrisiko bleibt bestehen, wenn auch deutlich geringer als ohne Schutz.
Trockenrasur oder Verzicht auf das Duschen mit geöffneten Augen
Wenn du dich nur oberflächlich waschen möchtest, kannst du versuchen, die Augen beim Duschen vollständig geschlossen zu halten und auf Schaum im Gesicht zu verzichten. Eine Trockenrasur oder das Waschen des Gesichts mit einem Waschlappen außerhalb der Dusche kann ebenfalls eine Option sein, um den Kontakt mit Duschwasser zu vermeiden.
Die Bedeutung der Hygiene bei Kontaktlinsen
Die allgemeine Hygiene im Umgang mit Kontaktlinsen ist entscheidend, um Augeninfektionen vorzubeugen. Dies gilt nicht nur für das Duschen, sondern für den gesamten Tragezyklus deiner Linsen.
Tägliche Reinigung und Desinfektion
Nach jedem Tragen müssen deine Linsen gründlich mit einer geeigneten Kontaktlinsenflüssigkeit gereinigt und desinfiziert werden. Dies entfernt Ablagerungen von Tränenflüssigkeit, Proteine und mögliche Keime, die sich auf der Linsenoberfläche angesammelt haben. Achte darauf, die Anweisungen deines Optikers oder Augenarztes genau zu befolgen.
Regelmäßiger Austausch der Kontaktlinsenbehälter
Auch der Kontaktlinsenbehälter selbst kann eine Quelle für Keime sein. Er sollte regelmäßig gereinigt und alle drei Monate ausgetauscht werden. Lasse den Behälter nach jeder Reinigung an der Luft trocknen und fülle ihn niemals mit Leitungswasser auf.
Händewaschen vor dem Einsetzen und Herausnehmen
Das A und O ist das gründliche Händewaschen mit Seife und Wasser vor dem Einsetzen und Herausnehmen deiner Kontaktlinsen. Trockne deine Hände anschließend mit einem fusselfreien Handtuch ab, um die Übertragung von Keimen zu minimieren.
Wichtige Informationen im Überblick
| Aspekt | Risiko beim Duschen mit Kontaktlinsen | Empfehlung |
|---|---|---|
| Wasserqualität | Leitungswasser kann Acanthamoeben, Bakterien und Pilze enthalten. | Kontaktlinsen abnehmen. |
| Infektionsrisiko | Hohe Wahrscheinlichkeit für schwere Hornhautinfektionen (z.B. Acanthamoebenkeratitis). | Strikte Vermeidung von Wasserkontakt mit Linsen. |
| Kontaktlinse als Reservoir | Die Linse kann Keime auf der Hornhaut halten und vermehren. | Kontaktlinsen immer abnehmen. |
| Schutzmaßnahmen | Nur bedingt wirksam, da keine Brille zu 100% dicht ist. | Abnehmen der Linsen ist die sicherste Methode. |
| Hygiene | Vernachlässigte Hygiene erhöht das allgemeine Infektionsrisiko. | Konsequente Reinigung und Desinfektion der Linsen und Behälter. |
Häufig gestellte Fragen zu Duschen mit Kontaktlinsen: Warum Vorsicht sinnvoll ist
Kann ich mit meinen Tageslinsen duschen?
Nein, auch mit Tageslinsen solltest du nicht duschen. Die Gefahr, dass Wasser mit Keimen unter die Linse gelangt und eine Infektion auslöst, ist bei allen Arten von Kontaktlinsen gegeben. Tageslinsen mögen hygienischer erscheinen, da sie täglich gewechselt werden, aber das schützt dich nicht vor einer Infektion durch verunreinigtes Wasser.
Was sind die Symptome einer Augeninfektion durch Kontaktlinsen?
Typische Symptome einer Augeninfektion können sein: starke Augenschmerzen, Rötung des Auges, Lichtempfindlichkeit (Photophobie), verschwommenes Sehen, Gefühl eines Fremdkörpers im Auge, vermehrte Tränenproduktion und Ausfluss aus dem Auge. Bei Auftreten dieser Symptome solltest du umgehend einen Augenarzt aufsuchen.
Ist es schlimm, wenn einmalig versehentlich Wasser mit Kontaktlinsen ins Auge kam?
Einmaliger, geringer Kontakt mit sauberem Leitungswasser kann, muss aber nicht zwangsläufig zu einer Infektion führen. Das Risiko ist jedoch erhöht. Wenn es passiert ist, solltest du deine Kontaktlinsen entfernen, deine Augen gut blinzeln lassen und aufmerksam auf ungewöhnliche Symptome achten. Bei jeglichen Anzeichen einer Irritation oder Infektion ist ein Arztbesuch ratsam. Es ist aber generell ratsam, solche Situationen zu vermeiden.
Kann ich meine Kontaktlinsen auch beim Schwimmen tragen?
Auch beim Schwimmen solltest du deine Kontaktlinsen nicht tragen. Das Wasser in Schwimmbädern, Seen oder im Meer birgt ähnliche oder sogar noch höhere Risiken durch Keime, insbesondere durch Acanthamoeben. Hier ist das Tragen einer gut sitzenden Schwimmbrille über den Kontaktlinsen ebenfalls keine sichere Alternative. Am besten sind spezielle Schwimmbrillen mit Korrektionsgläsern oder das Tragen einer Korrekturbrille.
Was mache ich mit meinen Kontaktlinsen, wenn ich duschen möchte?
Die sicherste Vorgehensweise ist, deine Kontaktlinsen vor dem Duschen abzunehmen und in ihrem Etui mit frischer Kontaktlinsenflüssigkeit aufzubewahren. Nach dem Duschen kannst du sie wieder einsetzen. Wenn du deine Sehhilfe unbedingt benötigst, während du deine Linsen nicht tragen kannst, wäre eine Brille die beste Alternative.
Wie schnell kann eine Infektion nach dem Duschen mit Kontaktlinsen auftreten?
Die Inkubationszeit für Augeninfektionen kann variieren. Während bakterielle Infektionen oft innerhalb von Stunden oder wenigen Tagen nach der Exposition auftreten können, kann die Inkubationszeit für Acanthamoebenkeratitis länger sein, manchmal Wochen. Es ist wichtig, wachsam zu sein und bei den ersten Anzeichen einer Infektion ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Gibt es spezielle Kontaktlinsen, die man beim Duschen tragen kann?
Nein, es gibt keine Kontaktlinsen, die speziell für das Duschen entwickelt wurden und als sicher gelten. Jede Art von Kontaktlinse bildet eine Oberfläche, die mit Wasser und den darin enthaltenen Mikroorganismen in Kontakt kommen kann. Die Risiken bleiben bestehen, unabhängig von der Linsenart oder dem Material.
